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SEMINARIO GRATUITO EN LA UNIVERSIDAD CAMILO JOSÉ CELA: FUERZA Y SALUD
Dentro de una semana participaremos en una iniciativa muy interesante que se ha organizado en la Universidad Camilo José Cela (UCJC), para acercar el entrenamiento de fuerza orientado a la salud hacia todos sus alumnos y entrenadores interesados en...
CURSO AVANZADO MUJER Y RENDIMIENTO EN TENERIFE
El pasado fin de semana concluimos una nueva edición de nuestro seminario avanzado, donde la mujer y sus características propias tienen un énfasis especial, para concienciar tanto a entrenadores como entrenadoras en la forma de optimizar el entrenamiento...
CUIDA TUS HOMBROS: EJERCICIO ESPECÍFICO PARA EL INFRAESPINOSO
La cintura escapular y el hombro es la zona que con más frecuencia se lesiona en practicantes de musculación y de crosstraining. El denominado "entrenamiento funcional", en muchas ocasiones se nutre tan solo de movimientos globales como pressess, dominadas...
MEDIA SENTADILLA BALÍSTICA PARA POTENCIAR TU SALTO
Una variación de la sentadilla que en el mundo del deporte suele utilizarse, es la de terminar impulsando la barra lo máximo posible de tal manera que se levanten los talones, como forma de mejorar la expresión de fuerza rápida y potencia de miembros...
Seminario de Aire: Calistenia y Movimientos Gimnásticos
Un nuevo seminario de nuestro elemento Aire: control motor, entrenamiento con autocargas, calistenia y movimientos gimnásticos. Contando con la enorme experiencia y conocimientos aplicados de Josué Tarí, Licenciado CAFYD con más de 15 años de experiencia...
CALENTAMIENTO DINÁMICO EN FLOW CON CLUBBELL
Una manera de integrar un componente activo con el peso de una clubbell ligera, junto con movilidad en onda y espiral previa a un entrenamiento de miembros superiores. En función de tu nivel de condición física y manejo de este implemento, esta movilidad...
FINALIZADO CURSO DE CERTIFICACIÓN EN HUELVA
FINALIZADO CURSO DE CERTIFICACIÓN EN HUELVA Un fin de semana más, un curso de certificación más, y 25 alumnos que pasan a formar parte de nuestra tribu! Gracias a Endurance Center y Fsc-Training por el apoyo y la confianza y a Miguel Gómez Alsius, director...
Estuvimos en el Congreso de Entrenamiento Personal Hecsport
Ayer tuvimos la inmensa suerte de poder participar en el I Congreso de Entrenamiento Personal Hecsport, celebrado en Guadalajara. Con un plantel de ponentes de auténtico lujo, Pablo Lorenzo, del team Elements, expuso nuestra filosofía de preparación al...
ENTRENAMIENTO EN INESTABILIDAD: EFECTOS SOBRE LA FUNCIONALIDAD
El entrenamiento con inestabilidad es una herramienta al alcance de muchos entrenadores y clientes, que podemos encontrarnos en muchas salas de fitness. Dos grandes profesionales a nivel mundial sobre esta temática (aprovechamos para saludar de manera...
Visitamos el MSI Motor & Sport Institute
Ayer tuvimos la genial oportunidad de conocer de primera mano el Motor & Sport Institute, creado por Teo Martín Motorsport, toda una referencia internacional de la ingeniería y preparación de pilotos de categoría mundial...
