LESIONES EN CROSSFIT

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LESIONES CROSSFIT ZONAS DEL CUERPO QUE MÁS SE LESIONAN CON LA PRÁCTICA DE CROSSFIT 🇧🇷Artículo publicado analizando más de 600 practicantes de Crossfit a nivel de lesiones, con un alto porcentaje que realiza 5-6h semanales de esta actividad.📈Un 60% de los partcipantes...
ESTRATEGIA SENCILLA PARA CONTROLAR EL PESO

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ESTRATEGIA SENCILLA PARA CONTROLAR EL PESO CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS 🚶 CONTROL DEL PESO: Caminar después de comer 🚶🏻‍♀️.❓ Es útil para controlar la glucemia en sangre dar un paseo después de comer ❓.👌🏻 SÍ! La más reciente revisiòn sistemática sobre este tema lo...
MASAJE: BENEFICIOS PARA MANTENER TU MÚSCULO

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MASAJE Y MÚSCULO BENEFICIOS DEL MASAJE PARA EL MÚSCULO Y LA RECUPERACIÓN Cada vez se demuestran más beneficios a nivel de estímulo y mantenimiento de la masa muscular (lesiones), así como recuperaciòn acelerada de entrenamientos intensos.🔬Proliferaciòn células...
SIMPOSIO DE FUERZA 2022, LIBRO DE RESÚMENES

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E-SPORTS: LESIONES ASOCIADAS AL GAMING

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GAMING E-SPORTS LESIONES TÚNEL CARPIANO Y OTRAS LESIONES ASOCIADAS AL TIEMPO DE GAMING E-Sports es una forma de competición deportiva donde los sistemas electrónicos facilitan los aspectos primarios del deporte; la entrada de jugadores y equipos, así como la salida...
ARTROSIS RODILLA: STOP INYECCIONES

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MALLAS DE COMPRESIÓN Y RECUPERACIÓN PIERNAS

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MALLAS COMPRESIÓN Y RECUPERACIÓN EFECTOS DE LAS MALLAS DE COMPRESIÓN PARA LA RECUPERACIÓN TRAS ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA EN PRENSA DE PIERNAS PRENSA DE PIERNAS8 Series de 6 repsRitmo 1:485% 1RM3 min descanso.4️⃣ Horas de aplicarse las mallas compresivas Refresh...
CÁNCER DE MAMA, EJERCICIO Y LINFEDEMA

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CÁNCER DE MAMA Y LINFEDEMA EJERCICIO FÍSICO Y RIESGO DE PADECER LINFEDEMA EN CÁNCER DE MAMA Una reciente revisiòn sobre esta pregunta tan frecuente en supervivientes de #cancerdemama :Puedo hacer ejercicio de miembros superiores? Se incrementa el riesgo...

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