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ESTRATEGIA SENCILLA PARA CONTROLAR EL PESO CAMINAR DESPUÉS DE LAS COMIDAS 🚶 CONTROL DEL PESO: Caminar después de comer 🚶🏻♀️.❓ Es útil para controlar la glucemia en sangre dar un paseo después de comer ❓.👌🏻 SÍ! La más reciente revisiòn sistemática sobre este tema lo...
MASAJE: BENEFICIOS PARA MANTENER TU MÚSCULO
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PÉRDIDA MASA MUSCULAR POR LA EDAD Y GRUPO MUSCULAR
PÉRDIDA LOCALIZADA DE MASA MUSCULAR DE QUÉ ZONAS SE PIERDE MÁS MASA MUSCULAR CON LA EDAD 👴🏻Un trabajo excelente comparando masa muscular en sujetos de 25 años y en sujetos de 75 años, para determinar las localizaciones clave por grupos musculares (no en...
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MALLAS COMPRESIÓN Y RECUPERACIÓN EFECTOS DE LAS MALLAS DE COMPRESIÓN PARA LA RECUPERACIÓN TRAS ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA EN PRENSA DE PIERNAS PRENSA DE PIERNAS8 Series de 6 repsRitmo 1:485% 1RM3 min descanso.4️⃣ Horas de aplicarse las mallas compresivas Refresh...