PREPARACIÓN FÍSICA FÚTBOL
preparación física fútbol UTILIDAD DE LOS MOVIMIENTOS BÁSICOS DE FUERZA Porque el estímulo neuromuscular variado como el que hemos mencionado en diferentes ocasiones, no está reñido con implementar un programa de fuerza de base a lo largo de una temporada.⚽️Propuesta...
TIPOS DE CREATINA Y EFICACIA
TIPOS DE CREATINA QUÉ TIPO DE CREATINA ES MÁS RENTABLE 🦾Una reciente revisiòn donde compara PRECIO y EFECTIVIDAD de diferentes tipos de CREATINA:▪️ Monohidrato▪️ AnhydrA▪️ Gluconato▪️ Decanato▪️ Hidroclorodra▪️ Magesio-quelato.‼️ A pesar de las afirmaciones de una...
EL EJERCICIO ES UN ANTIDEPRESIVO
MEJORA LA DEPRESIÓN CON EJERCICIO EL EJERCICIO IGUAL DE EFECTIVO QUE LAS PASTILLAS CONTRA LA DEPRESIÓN Confirmado una vez más:El ejercicio alivia los síntomas de la depresión en un grado similar al de los tratamientos antidepresivos solos o en combinación con el...