Un vídeo resumen del pasado fin de semana, donde desarrollamos una nueva edición de este seminario avanzado.
Como podéis apreciar, desde técnicas de alta intensidad orientadas al refuerzo muscular y la pérdida de grasa, activación de cadena posterior y glúteo, cómo equilibrar las rodillas, o aspectos relacionados con el trabajo voluntario de suelo pélvico («carrera» incluida). Genial ver cómo cada vez más entrenadores y entrenadoras apuestas por individualizar de manera consciente el entrenamiento de sus clientas.
Life is Movement, Love Elements!