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CURSO FORMACIÓN PROFESORES TAFAD COMUNIDAD DE MADRID

CURSO FORMACIÓN PROFESORES TAFAD COMUNIDAD DE MADRID

Con una sesión dedicada a Valoración de la Condición Física (nuestro famoso EFAB en idioma element@), concluimos esta enriquecedora formación.Pensar, desarrollar, aplicar y corregir: la manera en que entendemos se integran mejor los conocimientos.Un grupo...

Nos complace anunciar que Elements inicia una colaboración activa con Rocktape, multinacional dedicada a la fabricación de productos de rehabilitación, recuperación, movilidad y formación puntera en ámbitos como el IASTM o el vendaje neuromuscular. Como...

ENTRENAR RESBALÁNDOSE

ENTRENAR RESBALÁNDOSE

Un vídeo de 2 minutos donde Iván "Avatar" Gonzalo te explica las utilidades de los medios deslizantes para el entrenamiento. Un saludo especial a Luis Peña, Máster en EP y Elemento, especialista en patinaje, precursor de estas herramientas y gran conocedor...

CURSO ELEMENTS BASIC EN BARCELONA

CURSO ELEMENTS BASIC EN BARCELONA

Este Sábado 20 de Octubre estuvimos en la ciudad condal con nuestro curso BASIC. Una jornada de 5h que nos sirvió para presentar nuestra metodología de trabajo de forma teórico-práctica. Nuestro objetivo era dar a conocer nuestra línea de pensamiento...

AGUA FRÍA TRAS LOS ENTRENOS: CUIDADO CON SU USO

AGUA FRÍA TRAS LOS ENTRENOS: CUIDADO CON SU USO

Las inmersiones en agua fría son un recurso de recuperación que ha demostrado tener a nivel agudo determinados beneficios en la recuperación de los deportistas. La cuestión es que cuando evaluamos los efectos que puede tener el uso crónico tras los...

ENTRENAMIENTO DE LOS DEPORTISTAS LABORALES

ENTRENAMIENTO DE LOS DEPORTISTAS LABORALES

Jornada de formación  en la imponente fábrica de la multinacional Logista, en Madrid, de la mano de Ainhoa Velasco. Sesión enfocada al aprendizaje de autocuidados, y mejora de la ergonomía laboral, buscando el entendimiento de una posturología adecuada y...

HABILIDADES BÁSICAS CON LA COMBA

HABILIDADES BÁSICAS CON LA COMBA

La comba nos gusta mucho en @elements_system por su fácil acceso en precio, sencillez de almacenaje y transporte, y versatilidad. 4 habilidades en progresiòn, ejecutadas de 10 en 10 como parte de un intervalo: 🔅 Cruce alternativo lateral. 🔅 Salto base....