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Protocolo calentamiento dinámico y prevención lesiones DIME
En muchas ocasiones, en los post escritos las fotos no reflejan adecuadamente la riqueza y los detalles que un calentamiento dinámico puede llegar a tener. Es por ello que hoy contamos con una invitada de excepción, Sonia Roso, creadora del concepto Loona Fitness, que...
Sesión de valoración EFAB con la Selección Nacional Femenina de Karate
Ayer tuvimos una nueva experiencia de entrenamiento muy enriquecedora, junto al equipo nacional de karate femenino, que acudió a nuestras instalaciones de Madrid para realizarse un EFAB (Elements Fitness Assessment Battery), adaptado al momento de la...
Valoración EFAB de Juan Anaya, integrante selección nacional Rugby
En Elements tenemos la gran oportunidad de establecer un continuo de trabajo: desde clientes que están en procesos de rehabilitación, junto a nuestros compis fisioterapeutas, hasta deportistas del más alto nivel. Ayer tuvimos la suerte de poder recibir a...
Estamos entre los finalistas de los Premios Pluma de Plata 2017
Ayer nos despertamos con la grata noticia de que nuestro CEO, Iván "Avatar" Gonzalo, está nominado entre los tres finalistas al premio Pluma de Plata 2017, que será entregado en la próxima Gala del Fitness Gym Factory. Para todo el equipo y element@s, el...
Genial la experiencia en el Congreso Internacional JAM Sports
En cualquier campo profesional, compartir con profesionales de diferentes ámbitos, con perspectivas que valoran aspectos que no dominas, e investigadores de referencia mundial, siempre es un impulso, un aprendizaje y sobre todo, una buena manera de...
Los Reyes Majos se nos adelantan, con la estupenda noticia de que un nuevo trabajo científico ha sido aceptada para exponerse en formato de comunicación oral.A finales de enero, viajaremos al congreso internacional JAM Sports, en Valencia, que cuenta con...
TRAVESÍA BENÉFICA EN SKIERG 2018
Ya es oficial, tenemos fecha cerrada para nuestra I Travesía Benéfica de Skierg- Será el 10 de Febrero de 2018 en CrossFit Gran Vía.- Los fondos irán destinados a #objetivominigym, para la creación de gimnasios dentro de los hospitales infantiles gracias a...
EL TEAM ELEMENTS E INDOOR TRIATHLON, EN EL SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA
El pasado fin de semana se celebró el evento científico más prestigioso en el ámbito del entrenamiento personal dentro de la península ibérica: El Simposio Internacional de Entrenamiento de Fuerza.Como evento, para todos nosotros es muy especial, puesto...
COMPETICIÓN HERACLES
¡¡¡Arrancamos la cuenta atrás para nuestra próxima competición Heracles!!! Sólo 10 días y estaremos en el College de Madrid, en casa, para mover hierros y kettlebells antes de las fiestas navideñas. Una ocasión ideal para conocer cómo van tus puntuaciones...
FELIZ PRESENTE
Cuando se acercan las fechas navideñas, va siendo tradicional en nuestra pequeña "tribu" de entusiastas del movimiento y la salud, desearnos algo en lo que nunca invertirás demasiado tiempo o energía: tener un presente cargado de alegría.En un mundo donde...
