ARTÍCULO LIBRE ACCESO: ESTIRAMIENTOS A REVISIÓN

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🤸🏻‍♀️ En el mes de junio en nuestra web, en la secciòn Laboratorio de Entrenamiento, tenemos un interesantísimo artículo de @ivanelements posicionándose sobre los #estiramientos – 💧 Desde una visiòn integradora, analizando si es útil en deportes como la carrera...
DOSIS RESPUESTA PARA ENTRENAR EL EQUILIBRIO

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El entrenamiento del equilibrio es utilizado a menudo tanto en rendimiento deportivo como en terapias de recuperación de lesiones para incrementar la función neuromuscular y restaurar el sistema propioceptivo.Este mes os ofrecemos una de las mejores revisiones...
LESIONES EN CORREDORES: LOCALIZACIÓN E INCIDENCIA

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Iniciamos el 2019 con los buenos propósitos, y muchos de vosotros saldréis a estrenar el año con nuevas zapatillas y muchas ganas de recorrer kilómetros. Ponemos a disposición de toda la comunidad de element@s un artículo realmente interesante, donde se analizan a...

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