ACTIVACIÒN MUSCULAR EN HANDSTAND
DESCARGA EL ARTÍCULO . 🔬 Hoy en nuestra web, secciòn Laboratorio de Entrenamiento, podéis descargar este artículo tan interesante sobre un movimiento gimnástico que está lleno de matices . 😲 Es tremendamenre curioso observar còmo se implican de manera simultánea...
🔹 TENDENCIAS FITNESS ACSM: PONLAS EN SU DEBIDO LUGAR 🔹
DESCARGA EL ARTÍCULO . 🌎 Un año mas la famosa encuesta del @acsm1954 que recoje las que son en su opiniòn las 20 tendencias mundiales del fitness . 🌍 Cada año la cogemos con más pinzas, puesto que realmente se trata de la opiniòn de 3000 personas sobre 38 tendencias...
🚴🏻♀️ TEST DE CAMPO PARA LA MUJER FITNESS: ACEPTADO EN EL SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA 🚴🏻♀️
. 🥳 Ayer recibimos la estupenda noticia de que ha sido aceptado para su presentaciòn en este evento internacional una comunicaciòn científica sobre valoraciòn en centros de fitness . 🧐 El EFAB (𝙀𝙡𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝘼𝙨𝙨𝙚𝙨𝙨𝙢𝙚𝙣𝙩 𝘽𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙮) es una herramienta desarrollada para...
MEJORA TU SALTO VERTICAL UTILIZANDO LA PISCINA
Aquí tenéis un artículo de libre acceso donde Iván “Avatar” Gonzalo nos comenta cómo y por qué la pliometría dentro del agua puede ser de mucha utilidad para desarrollar tus capacidades de salto.No se trata solo de un medio donde el riesgo a la caída y el...
ESTRATEGIAS DE CALENTAMIENTO COMPETIDORES STRONGMAN
📚 ARTÍCULO FREE: Còmo calientan los Strongman antes de competir 📚.🤨Hace unas semanas rebatimos a un docente y entrenador personal deportivo que indicaba claramente en sus redes que calentar no valía para nada.♨️Pues aquí tenéis un ejemplo de los cientos que existen...