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INCREMENTA TU CAPACIDAD DE MOVIMIENTO: IASTM Y TAPING CON ROCKTAPE
FORMACIÒN INTERNA CON @rocktapeesp Ayer disfrutamos de una estupenda jornada de formaciòn a cargo de @jorge.sagrado para comenzar a integrar dos herramientas de movilidad y salud muy interesantes: el #iastm y el #taping Más allá de su aplicaciòn en...
FORMACIÓN TRABAJADORES LOGÍSTICA
Ayer tuvimos el placer de estar de nuevo en las oficinas centrales de Logista en Madrid. Con esta sesión ponemos fin a un plan de formación realizado específicamente para el personal de almacén, más de 150 personas han asistido a nuestro curso, quedando...
JORNADAS Ñ FIT de FEDA Madrid
El pasado fin de semana tuvimos desde @elements_system el honor de poder abrir estas jornadas dedicadas al entrenamiento y la nutrición, con una de HIIT LAB e INNER CORE 💪🏼☯️😉🔥🌬 Un par de prácticas improvisadas para sacarle jugo a esas diapositivas: que...
EDICIÓN NÚMERO 80 DE NUESTRO CURSO DE CERTIFICACIÓN
Muy agradecidos y afortunados de poder hacer lo que más nos gusta: Compartir conocimiento y aprendizaje con grandes profesionales que tienen ganas de seguir aprendiendo y aportando.Una edición especial para nosotros. La número 80, y en nuestra casa en...
POSTGRADO PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN LESIONES INEF UPM
Una tarde con dos grupos donde hemos descubierto, pensado, desarrollado y ejecutado.Nuevas ideas sin material y una tarde donde han podido ver las pròximas “ventanas de fuerza” que vamos a implementar en @elements_system tanto en Tierra como en...
NOS VEMOS EN EL SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA 2018
Ayer recibimos la grata sorpresa de que ha sido admitido para su presentación nuestro trabajo sobre el estudio de caso para mejorar el rendimiento y la calidad de vida, combinando para ello Elements y fisioterapia mediante cadenas musculares GDS.A mediados...
DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES: PONTE UN HIIT PARA REGULAR EL AZÚCAR
En el día mundial de la diabetes, os remitimos una de nuestras propuestas favoritas y más accesibles que han demostrado bastante utilidad en población con diabetes tipo 2 (que suele ir acompañada de obesidad en la imensa mayoría de los casos, y es la de...
PREVENCIÓN LESIONES DE ISQUIOTIBIALES EN FÚTBOL: ATENTOS A LA FUERZA RESISTENCIA
La musculatura posterior del muslo sigue siendo la más afectada cuando evaluamos el perfil de lesiones que se ceban con los futbolistas, algo que despierta el interés de muchos investigadores.La fuerza excéntrica es uno de los objetivos más trabajados, con...
ALGO SE MUEVE EN EVERGY FITNESS
Esta semana, estuvimos de visita en el nuevo showroom de Madrid de @thomas_wellness_group Un espacio tremendamente elegante, con una calidad de materiales tremenda y auténtico laboratorio de diseño.@ivanelements y @patricia_ssshestuvieron en una sesiòn...
ERGONOMÍA Y MOVIMIENTO PARA LA SALUD DE LA EMPRESA
Ayer tuvimos la ocasión de impartir una formación de ergonomía y autocuidados de espalda en las oficinas de UPS, la mayor empresa de distribución de paquetes del mundo y un proveedor global líder de transporte especializado y servicios de...








