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PLIOMETRÍA DE EMPUJE
⬆️ La #pliometria no es una cualidad exclusiva de la capacidad de salto y sus derivaciones .🤾🏻♂️ En miembros superiores, cada vez se trabaja mas en deportes como la #calistenia o la #escalada , siendo un componente fundamental de la habilidad para golpear...
ENTRENADORES EFAB SPECIALIST
🔬 EFAB SPECIALIST 🔬.🧐Sabías que @elements_systemcuenta con un sistema de valoraciòn de la condiciòn física propio, denominado EFAB?.🏭Sabías que en todos los #centrosoficialeselements esta valoraciòn se lleva implementando de manera sistemática desde hace...
DATOS DE PESO Y ALTURA CAMPEONES CROSSFIT GAMES
🏋🏻♂️ DATOS DE PESO Y ALTURA CAMPEONES CROSSFIT GAMES 🏋🏻♂️.💪🏼Al igual que hicimos con las chicas, turno de analizar a los chicos.😲Los datos de los dos primeros clasificados son... asombrosos. 30 de IMC para ese rendimiento físico... qué opinais? Porque...
BIOTIPO DE LAS CAMPEONAS DE CROSSFIT 2019
🏋🏻♀️ DATOS BÁSICOS CAMPEONAS CROSSFIT GAMES 2019 🏋🏻♀️.🚴🏻♀️Como en cualquier modalidad deportiva de alto rendimiento, parece haber una tendencia a la selecciòn de determinados biotipos “favorables” al rendimiento.🏊🏻♀️Qué os parecen estos datos de altura...
ANSIEDAD POR CHOCOLATE Y MENSTRUACIÓN
🚶🏻♀️Un artículo francamente curioso donde se explora si algunos aprendizajes culturales están influenciando respuestas relacionadas con las hormonas.🤒El ansia por determinado tipo de comida en la fase premenstrual y las hormonas, parecen tener menor...
CURSO DE CERTIFICACIÓN EN MÉXICO, OCTUBRE 2019
🇲🇽 CURSO CERTIFICACIÒN ELEMENTS EN MÉXICO 🇲🇽 .https://elementssystem.com/curso-ciudad-de-mexico▪️Ya podemos anunciar oficialmente otra de nuestras colaboraciones internacionales, para llevar formaciòn de la máxima calidad a tierras mexicas.▪️En octubre...
REACTIVOS DE CORE EN T-BOW
▪️ Un vídeo de hace unos meses (nos delata la sudadera), en la fase de “blindaje” que la machinita del motor @sarita98garcia estaba realizando .▪️ El core en @elements_system lo consideramos desde muchas perspectivas, siempre mucho más que una simple...
SWING LANZADO CON OCLUSIÓN EN PIERNAS
🦵🏻 Un movimiento aparentemente sencillo, pero cargado de matices geniales para sacarle todo el partido .👉🏻 Variaciòn en la que combinamos restricciòn del flujo sanguíneo en las piernas y el lanzamiento, con estilo fluido.👉🏻 Ambas cuestiones buscan...
DIFERENCIAS DE RENDIMIENTO ENTRE HOMBRES Y MUJERES TOP DEL TRIATLÓN
🏊🏻♀️Os pasamos los datos más recientes analizados del 2018 en los campeonatos del Mundo de las distancias clásicas del #triatlon .🏃🏻♂️Las diferencias entre los top10 de cada categoría no superan en ningún caso el 15%.En la distancia olímpica la carrera...
NOMINADOS A LOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018
✍🏻 NOMINADOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018 ✍🏻.✒️Un año más @gymfactory_ reconoce la labor divulgativa y comunicativa en el sector del fitness con este prestigioso galardòn..🙏🏻Agradecidos de poder participar y tener la oportunidad de plasmar ideas, filosofía...
