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REACTIVOS DE CORE EN T-BOW
▪️ Un vídeo de hace unos meses (nos delata la sudadera), en la fase de “blindaje” que la machinita del motor @sarita98garcia estaba realizando .▪️ El core en @elements_system lo consideramos desde muchas perspectivas, siempre mucho más que una simple...
SWING LANZADO CON OCLUSIÓN EN PIERNAS
🦵🏻 Un movimiento aparentemente sencillo, pero cargado de matices geniales para sacarle todo el partido .👉🏻 Variaciòn en la que combinamos restricciòn del flujo sanguíneo en las piernas y el lanzamiento, con estilo fluido.👉🏻 Ambas cuestiones buscan...
DIFERENCIAS DE RENDIMIENTO ENTRE HOMBRES Y MUJERES TOP DEL TRIATLÓN
🏊🏻♀️Os pasamos los datos más recientes analizados del 2018 en los campeonatos del Mundo de las distancias clásicas del #triatlon .🏃🏻♂️Las diferencias entre los top10 de cada categoría no superan en ningún caso el 15%.En la distancia olímpica la carrera...
NOMINADOS A LOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018
✍🏻 NOMINADOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018 ✍🏻.✒️Un año más @gymfactory_ reconoce la labor divulgativa y comunicativa en el sector del fitness con este prestigioso galardòn..🙏🏻Agradecidos de poder participar y tener la oportunidad de plasmar ideas, filosofía...
CARGADA UNILATERAL A STEP
🔹CARGADA UNILATERAL STEP 🔹 .🏋🏻♂️ Cuando el cuerpo se desequilibra por lesiones o molestias, el trabajo unilateral es un recurso imprescindible para obligar a no incrementar las compensaciones hacia el lado fuerte.👉🏻 La posiciòn inicial asimétrica y vamos...
CURSO DE CERTIFICACIÓN ELEMENTS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
🔈 CURSO CERTIFICACIÒN ELEMENTS EN LAS PALMAS 🔈.📆Continuamos con el calendario de la temporada 2019-2020 visitando las islas-💪🏼Nuestro curso de referencia, en un entorno inmejorable @wellnesstrainer .👉🏻 Plazas limitadas, 40 horas de formaciòn intensiva, y...
ESTRENAMOS NUEVO LOGO
Vídeo completo de la presentación de nuestra nueva imagen corporativa.Iván "Avatar" Gonzalo, nuestro CEO, comentando cómo ha sido el proceso de desarrollo y art concept que envuelven a Elements.Un vídeo diferente y al mismo tiempo "marca de la casa": arte,...
RECONOCIMIENTO A 10 AÑOS DE LABOR DOCENTE DE NUESTRO CEO EN MASTER ENTRENAMIENTO PERSONAL
🔥10 años de evaluaciones por parte de los alumnos del @mep_upm , el postgrado de Entrenamiento Personal más prestigioso y longevo de España.🌬Muy complicado resumir y explicar el enorme agradecimiento a esta labor docente que año a año tratamos de seguir...
FORMACIÓN INTERNACIONAL DE MASTER TRAINERS REVORING
♾CURSO INTERNACIONAL MASTER TRAINERS REVORING ♾Varios miembros del team #elementssystem están recibiendo por primera vez la formaciòn de @revoring_official en #españa🇪🇸🔜@evergyfitness se encargará de distribuir este nuevo equipamiento, que irá acompañado...
FRENADA EN SPLIT EN MÁQUINA ELÍPTICA PARA RODILLAS LESIONADAS
“El cardio me aburre” “Las máquinas no son funcionales” Bla. Bla. Bla... -🔹 Vídeo de hace meses desde #bogota🇨🇴 , probando una manera de acondicionar rodillas lesionadas para reaprender un patròn de frenada controlado y en split🔹 En este ejercicio, es la...
