OBESIDAD Y GRASA CORPORAL EN DEPORTISTAS

El índice de Masa Corporal se utiliza en muchos libros de texto para determinar sin una persona presenta obesidad, sobrepeso, etc. Y sigue siendo utilizado en multitud de entornos nutricionales y médicos. Aunque es muy conocido en el mundo de los entrenadores, otro...
NOS VEMOS EN EL CONGRESO NACIONAL PERSONAL TRAINER

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La 4ª edición del Congreso Nacional Personal Trainer va a celebrarse el próximo 5 de mayo, en un entorno exclusivo de cine: el espacio MEEU: Auditorio FILME. Este congreso ofrece la oportunidad para que profesionales afines a los campos del entrenamiento, compartan...
CARGADA LATERAL CON KETTLEBELL

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El deporte oficial de las kettlebell se basa fundamentalmente en tres movimientos, similares a la halterofilia: jerk, arrancada y dos tiempos. Como deporte de fuerza, sin embargo, tiene muchos matices, y el desarrollo de unas cualidades físicas muy diferentes a la...