BLOG / NOTICIAS

EMPIEZA EL 2019 CON BUEN PIE

Para este 2019, una recomendaciòn muy sencilla que te ayudará a mimar tus pies: progresiòn de pasos en 8 semanas dados con calzado minimalista (drop 0).Efectivo, simple, muy útil: ir incrementando el número de pasos que efectúas con este tipo de calzado,...

BEST NINE 2018

Este año nos iniciamos en #instagram @elements_system La selecciòn de los más votados de estos 365 días, pues como que refleja mucho aquello que queremos transmitir, no?Equipo, aprendizaje, post, ejercicio, salud, experiencias prácticas... Por un presente...

NUEVO SEMINARIO ONLINE: LA PREPARACIÓN AL MOVIMIENTO

Inauguramos secciòn online para terminar un 2018 cargado de novedades.Y no podemos hacerlo de mejor manera:Temática 🔝 que llevamos desarrollando más de 6 años ya.1 hora dinámica y a pleno color, con recomendaciones prácticas y la configuraciòn completa de...

FELIZ PRESENTE

FELIZ NO-NAVIDAD: FELIZ PRESENTEParafraseando el clásico de "Alicia in Wonderland" y su Feliz No-Cumpleaños, esperamos que estéis donde estéis, tengáis un momento de presente cargado, pleno y a ser posible compartido.Aquí y Ahora, de parte de la toda la...

TERRA STRENTH & WOMEN POWER

TERRA STRENGTH & POWER WOMENEl pasado martes @ainhoavelascoblanch y @mery_ld estuvieron afinando la programaciòn de su entrenamiento en base a las Ventanas de Fuerza (atentos al seminario avanzado de febrero).@ivanelements ayudando en la configuraciòn...

HIIT LAB EN SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA

Experimentando con las nuevas formas de medir intensidad que facilita la tecnología @humon.es @behumon Los potros de tortura, S-Drive y S-Force, de @matrixfitness , donde combinar un trabajo neuromuscular y cardio sin impacto tremendos.@josuexito28 dándolo...

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