BLOG / NOTICIAS
JORNADAS ONLINE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE
🔜 El pròximo 1 de Octubre, por la mañana (10 a 14h), unas jornadas online avaladas por la Junta de Castilla y Leòn, sobre ENVEJECIMIENTO ACTIVO . 👇🏻 contenido de las sesiones: 🏨 Entrenamiento hospitalario y programa multicomponente Vivifrail, con @mikelizquierdo_ . 🧼...
ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN EL ENTRENAMIENTO
🔹 CURSO ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN @unidelmar_ 🔹 . 🔜 Del 23 al 26 de Septiembre se reúne un equipazo de ponentes en UNIVERSIDAD DEL MAR, San Javier (Murcia) para hablar de temáticas tan actuales como: 🦠 Covid 🎈 Obesidad 🏗 Columna 📲 Apps de valoraciòn 🏋🏻♀️Crossfit...
CBD, CANNABIDIOL Y RECUPERACIÓN EN EL DEPORTE
Puedes descargar y leer el artículo completo desde este enlace: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.722550/full
ESTEROIDES ANABOLIZANTES: DOCUMENTO ACSM DE CONSENSO 2021
ESTEROIDES ANABOLIZANTES: DOCUMENTO ACSM DE CONSENSO 2021 . Posiblemente uno de los documentos más completos hasta la fecha sobre esta temática, que siempre está presente en mayor o menor medida tanto a nivel deportivo como a nivel de #gimnasio (los usuarios no...
LESIONES EN GIMNASIO: DIFERENCIAS MUJERES Y HOMBRES
Un interesante artículo sobre las lesiones en gimnasio, y las diferencias que presentan en localización e incidencia la población joven (entre 14 y 30 años). Un buen recurso para el entrenador personal, y anticiparse a dichas lesiones implementando programas de...
LESIONES HABITUALES EN DEPORTES DE RESISTENCIA
EL EJERCICIO ES ESENCIAL EN LA LUCHA FRENTE AL COVID19
DESCARGA EL ARTÍCULO AQUÍ Más de un año ya conviviendo con esta emergencia sanitaria mundial del COVID-19. Mientras las acciones de vacunación llegan, en ausencia de un tratamiento efectivo, es clave: Controlar los factores de contagio y los factores que pueden...
MUJER Y ENTRENAMIENTO
MUJER Y ENTRENAMIENTO Formación in company con @b3bwomanstudio : . 🟣 El pasado fin de semana tuvimos el privilegio de poder colaborar en la formaciòn del equipazo de entrenadoras de esta prestigiosa #fitnessboutique exclusiva para #mujeres . 🚵🏻♀️ Nuestra...
MAYORES: SOBREVIVEN LOS MÁS POTENTES
MAYORES: SOBREVIVEN LOS MÁS POTENTES Paradoja "fat but powerful" 💪🏼 Las personas con mayor potencia relativa en un test sencillo de velocidad en sentadillas en silla, tienen mayor ratio de supervivencia . 🔝 El dato genial, que esto sucede a pesar de los índices de...
QUÉ ES LA CALIDAD DE VIDA
DESCARGA EL ARTÍCULO AQUÍ Conseguir una mejor calidad de vida es un objetivo universal en prácticamente cualquier cultura y situación... ¿pero conoces lo que es tener calidad de vida? ¿Sabes qué 6 dominios son los que se consideran configuran nuestra calidad de vida?...
