BLOG / NOTICIAS

JORNADAS ONLINE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

JORNADAS ONLINE ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

🔜 El pròximo 1 de Octubre, por la mañana (10 a 14h), unas jornadas online avaladas por la Junta de Castilla y Leòn, sobre ENVEJECIMIENTO ACTIVO . 👇🏻 contenido de las sesiones: 🏨 Entrenamiento hospitalario y programa multicomponente Vivifrail, con @mikelizquierdo_ . 🧼...

ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN EL ENTRENAMIENTO

ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN EL ENTRENAMIENTO

🔹 CURSO ÚLTIMAS TENDENCIAS FITNESS EN @unidelmar_ 🔹 . 🔜 Del 23 al 26 de Septiembre se reúne un equipazo de ponentes en UNIVERSIDAD DEL MAR, San Javier (Murcia) para hablar de temáticas tan actuales como: 🦠 Covid 🎈 Obesidad 🏗 Columna 📲 Apps de valoraciòn 🏋🏻‍♀️Crossfit...

LESIONES EN GIMNASIO: DIFERENCIAS MUJERES Y HOMBRES

Un interesante artículo sobre las lesiones en gimnasio, y las diferencias que presentan en localización e incidencia la población joven (entre 14 y 30 años). Un buen recurso para el entrenador personal, y anticiparse a dichas lesiones implementando programas de...

MUJER Y ENTRENAMIENTO

MUJER Y ENTRENAMIENTO

MUJER Y ENTRENAMIENTO Formación in company con  @b3bwomanstudio : . 🟣 El pasado fin de semana tuvimos el privilegio de poder colaborar en la formaciòn del equipazo de entrenadoras de esta prestigiosa #fitnessboutique exclusiva para #mujeres . 🚵🏻‍♀️ Nuestra...

MAYORES:  SOBREVIVEN LOS MÁS POTENTES

MAYORES: SOBREVIVEN LOS MÁS POTENTES

MAYORES: SOBREVIVEN LOS MÁS POTENTES Paradoja "fat but powerful" 💪🏼 Las personas con mayor potencia relativa en un test sencillo de velocidad en sentadillas en silla, tienen mayor ratio de supervivencia . 🔝 El dato genial, que esto sucede a pesar de los índices de...

QUÉ ES LA CALIDAD DE VIDA

QUÉ ES LA CALIDAD DE VIDA

DESCARGA EL ARTÍCULO AQUÍ Conseguir una mejor calidad de vida es un objetivo universal en prácticamente cualquier cultura y situación... ¿pero conoces lo que es tener calidad de vida? ¿Sabes qué 6 dominios son los que se consideran configuran nuestra calidad de vida?...

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