¿ES FIABLE LA BIOIMPEDANCIA PARA MEDIR HIPERTROFIA?

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. 💪🏼 El último de los trabajos publicados del machine de la #hipertrofia @bradschoenfeldphd , analizando diferencias para medir cambios en la #composicioncorporal de la famosa #bioimpedancia. . 🔬 La máquina testada fue la @inbodyes modelo 720, comparándola con uno de...
CUALIDADES DEL BUEN ENTRENADOR PERSONAL

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DESCARGA EL ARTÍCULO 👨🏻‍🔬 Hoy podéis descargar de manera gratuita en nuestra web, secciòn ʟᴀʙᴏʀᴀᴛᴏʀɪᴏ ᴅᴇ ᴇɴᴛʀᴇɴᴀᴍɪᴇɴᴛᴏ, el último artículo de de divulgaciòn escrito por @ivanelements para la #revista @gymfactory_ . 9️⃣ Nueve las cualidades esenciales para ser...

BLINDAJE DE HOMBROS PARA OVERHEAD

💪🏼 Ya sabéis que el #calentamiento en @elements_system es una de nuestras fases favoritas para explorar el movimiento y enriquecer tu bagaje coordinativo . 💪🏼 Flexiòn activa con ambos brazos y… liberas uno = provocas una sobrecarga inesperada y reactiva . 🔎 La...