SUPERSERIE DE BRAZO

SUPERSERIE DE BRAZO

Una combinación de ejercicios para «bíceps + tríceps» cargada de detalles: Curl Scott en Polea Cónica: Selección de la longitud de la cuerda, el ángulo de ataque, liberando el apoyo del codo mediante el foam, tipo de maneral, y velocidad que aplicas durante la fase...