MAYOR RESISTENCIA AL FALLO MUSCULAR EN MUJERES

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🏋🏻‍♀️ LAS MUJERES PUEDEN HACER MÁS REPETICIONES ANTES DE LLEGAR AL FALLO MUSCULAR 🏋🏻‍♀️.🔻Algunos de los aspectos que trabajamos en nuestro seminario específico de Entrenamiento para la Mujer.🔺Cuando se comparan las repeticiones hasta el fallo muscular que pueden hacer...
DATOS DE PESO Y ALTURA CAMPEONES CROSSFIT GAMES

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🏋🏻‍♂️ DATOS DE PESO Y ALTURA CAMPEONES CROSSFIT GAMES 🏋🏻‍♂️.💪🏼Al igual que hicimos con las chicas, turno de analizar a los chicos.😲Los datos de los dos primeros clasificados son… asombrosos. 30 de IMC para ese rendimiento físico… qué opinais? Porque mucha...
BIOTIPO DE LAS CAMPEONAS DE CROSSFIT 2019

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🏋🏻‍♀️ DATOS BÁSICOS CAMPEONAS CROSSFIT GAMES 2019 🏋🏻‍♀️.🚴🏻‍♀️Como en cualquier modalidad deportiva de alto rendimiento, parece haber una tendencia a la selecciòn de determinados biotipos “favorables” al rendimiento.🏊🏻‍♀️Qué os parecen estos datos de altura y peso, muy...

SEMINARIO AVANZADO TERRA STRENGTH

Una pequeña muestra de lo visto en el último seminario avanzado de esta temporada.Hipertrofia con Mintxo Lasaosa.Powerlifting con Rubén Castro.Y las Ventanas de Fuerza con Iván Elements.Lujazo de prácticas en directo y correcciones, propuestas de progresión…....