Una estupenda revisión narrativa sobre el enfoque más adecuado para ganar masa muscular en pretemporada.
De manera sencilla y clara, requerimientos energéticos, macronutrientes, timing y frecuencia de comidas, aparte de los suplementos más efectivos.
Esperamos que disfrutéis con la lectura completa del artículo.
Life is Movement, Love Elements!
