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Artículo especial verano: Demandas fisiológicas y perfil lesional del KITE SURF

por Elements System | Jul 7, 2014 | Laboratorio

Llega la época veraniega, y con ella esperamos que podáis disfrutar de un merecido descanso de preocupaciones, horarios interminables y agendas esclavizantes.Son varios los amigos ya que me han comentado su pasión abierta por el mar, y en concreto las sensaciones que...

Artículo del mes: Activación isquiotibiales en diferentes ejercicios clásicos

por Elements System | Jul 1, 2014 | Laboratorio

Iniciamos el mes de julio con un interesante artículo de reciente publicación, donde se analiza en la fase concéntrica y excéntrica de cuatro ejercicios clásicos: curl femoral en máquina (tumbado), peso muerto rumano (piernas rectas), buenos días, y curl femoral en...

Artículo del mes: Tesis doctoral sobre método Pilates

por Elements System | Jun 10, 2014 | Laboratorio

Este mes hemos decidido acercar a nuestros lectores ciencia de primera mano y de primer nivel, creada en España, que en muchas ocasiones nos olvidamos que aquí contamos con excelentes profesionales.Sabedores de que en ocasiones la lengua anglosajona es un hándicap...
El artículo del mes Mayo 2014: Peligros de las pérdidas rápidas de peso

El artículo del mes Mayo 2014: Peligros de las pérdidas rápidas de peso

por Elements System | May 5, 2014 | Laboratorio

De todos es conocido que uno de los pilares del Elements Fuego es el acondicionamiento cardiometábolico utilizando estrategias de alta intensidad, con la finalidad de optimizar al máximo el tiempo de nuestros clientes, así como incrementar la efectividad de nuestros...

El artículo del mes Abril 2014: Hipopresivos a examen

por Elements System | Abr 3, 2014 | Laboratorio

Uno de los caballo de batallas fundamentales en nuestro sector es la manera más adecuada de entrenar el famoso CORE, con todas sus variaciones, modificaciones y disciplinas.Pilates, Yoga, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Clases colectivas, Especialistas de...
Artículo especial marzo: Actualización sobre lesiones tendinosas

Artículo especial marzo: Actualización sobre lesiones tendinosas

por Elements System | Mar 19, 2014 | Laboratorio

Una de las lesiones que nos asaltan con mayor frecuencia en nuestro quehacer diario, y que puede llegar a ser muy limitante, son las tradicionalmente conocidas como «TENDINITIS».En este excelente artículo de revisión, se analiza la evolución que ha tenido la...
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