Artículo especial marzo: Actualización sobre lesiones tendinosas

Una de las lesiones que nos asaltan con mayor frecuencia en nuestro quehacer diario, y que puede llegar a ser muy limitante, son las tradicionalmente conocidas como «TENDINITIS».En este excelente artículo de revisión, se analiza la evolución que ha tenido la etiopatología y enfoque terapéutico durante los últimos años. La sobrecarga mecánica excesiva, principal mecanismo generador de este tipo de patología, admite muchas gradaciones y dependes: excesivo como adjetivo, es inherente a la capacidad de absorber ese tipo de demandas mecánicas, por lo que hay que tener en cuenta desde la capacidad de recobrarse tras un entrenamiento, la técnica de entrenamiento, aspectos nutricionales, medios auxiliares de recuperación (ultrasonidos, mallas compresivas, hidroterapia, farmacoterapia….), consumo de sustancias dopantes….En cualquier caso, una adecuada recuperación de esta lesión es, sin dudarlo, una aventura que debe emprenderse desde un enfoque multidisciplinar, con abordajes que controlen el dolor, los procesos inflamatorios, la pérdida de fuerza y la reparación de los tejidos dañados, así como el restablecimiento de esa funcionalidad perdida.Como siempre, os recomendamos la lectura detenida del documento, para poder tener la información de primera mano.

Life is Movement, Love Elements!

 

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