PRESS BANCA: VARIANTES QUE MENOS LESIONAN

PRESS BANCA: VARIANTES QUE MENOS LESIONAN

21 variaciones del press de banca Optimiza tu Entrenamiento y Protege tus Hombros Press de banca a revisión. ¿Quieres mejorar tu rendimiento en el press de banca y al mismo tiempo proteger tus hombros? Descubre las 21 variaciones del press de banca con barra que han...
DOLOR LUMBAR Y ESTIRAMIENTO ISQUIOS

DOLOR LUMBAR Y ESTIRAMIENTO ISQUIOS

Estirar Isquiotibiales en Dolor Lumbar: ¿Es Efectivo? EFECTOS DE ESTIRAR LOS ISQUIOS CUANDO SE TIENE DOLOR LUMBAR ¿Por Qué Estirar los Isquiotibiales Puede Ayudar con el Dolor Lumbar? El dolor lumbar es una de las quejas más comunes entre quienes buscan alivio en...
ARTROSIS DE RODILLA: OZONO

ARTROSIS DE RODILLA: OZONO

ARTROSIS DE RODILLA: OZONO ¿ES EFECTIVA LA TERAPIA CON OZONO PARA LA ARTROSIS DE RODILLA? Optimizando la Terapia con Ozono para la Artrosis de Rodilla: ¿Segura y Efectiva? La artrosis de rodilla es una condición debilitante que afecta a millones de personas en todo el...
LAS ZAPATILLAS DEL RECORD MARATÓN DE ASSEFA

LAS ZAPATILLAS DEL RECORD MARATÓN DE ASSEFA

las zapatillas del record maratón Tigist Assefa y su Récord Estratosférico de 2h 11:53 En este artículo, vamos a explorar datos intrigantes de un estudio que analiza el rendimiento de zapatillas deportivas en corredores kenianos y europeos. El estudio tiene como...
PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Y EJERCICIO

PREVENCIÓN DEL SUICIDIO Y EJERCICIO

PREVENCIÓN SUICIDIO Y EJERCICIO ENTRENAR DE MANERA REGULAR: POTENTE MEDICINA DE SALUD MENTAL  Ayer 10 Septiembre es el Día Mundial para PREVENCIÒN DEL SUICIDIO, una EPIDEMIA ENTRE LOS JÒVENES.‼️ Aquí tenéis los datos de este potente estudio en Noruega donde, una vez...

LESIONES EN CROSSFIT

LESIONES CROSSFIT ZONAS DEL CUERPO QUE MÁS SE LESIONAN CON LA PRÁCTICA DE CROSSFIT 🇧🇷Artículo publicado analizando más de 600 practicantes de Crossfit a nivel de lesiones, con un alto porcentaje que realiza 5-6h semanales de esta actividad.📈Un 60% de los partcipantes...