FERIA DEL FITNESS GYM FACTORY 2018

FERIA DEL FITNESS GYM FACTORY 2018

Un año más donde todos los profesionales del fitness se dieron cita para reunirse en Madrid y probar en directo las últimas novedades en equipamiento, programas de formación y actividades. Muy contentos con poder vivir y compartir la experiencia con tantos conocidos,...
Ejercicios para prevenir lesiones de isquiotibiales

Ejercicios para prevenir lesiones de isquiotibiales

Esa musculatura tan demandada en esprines y deportes de equipo, foco lesional básico en fútbol, por ejemplo. Dos ejercicios clásicos que cada vez son más utilizados en múltiples centros de entrenamiento, que le dan mucho juego a esta musculatura: – La sobrecarga...