WALKING ASIMÉTRICO CON SUPERBANDA REACTIVA

Una barra con mosquetón, una superbanda y un disco ligero, suponen material más que interesante para realizar un ejercicio muy completo y coordinativo para el 5º nivel de estabilidad central de Elements. La carga overhead asimétrica ya supone un reto, que se...
CURSO AVANZADO CONTROL MOTOR LUMBO-PÉLVICO Y CORE

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El pasado fin de semana finalizamos una nueva ediciónd de un seminario avanzado sobre el elemento Aire, en esta ocasión centrado en el core y los aspectos de control motor asociados al mismo. Tenemos el enorme honor de poder contar con la doctora en fisioterapia Mª...
ACTIVIDAD MUSCULAR A TIEMPO REAL CON M-DURANCE

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Ayer tuvimos ocasión de realizar una serie de pruebas con M-Durance, una empresa tecnológica que está acercando al mundo del entrenamiento la EMG: electromiografía de superficie o análisis de la actividad eléctrica de los músculos. Esta técnica mantiene un enorme...