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Un aspecto que en el ámbito del fitness moderno se tiene un tanto descuidado: cómo tus habilidades visuales y capacidades cognitivas se sincronizan con tu movimiento.Varias propuestas de SVTA llevadas a cabo, desde la discriminación básica hasta tareas más finas con...

ARTÍCULO LIBRE ACCESO: SUPLEMENTACIÓN CON BICARBONATO

🚴🏻‍♂️En nuestra web, secciòn de nutriciòn, podéis descargar esta completa revisiòn sistemática sobre los efectos de este suplemento sencillo de adquirir.-🚣🏼‍♀️Aunque los efectos más claros se dean en pruebas de tipo potencia aeròbica (entre 1 y 4 minutos de duraciòn),...
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🍑Una musculatura compleja cargada de matices a la hora de fortalecerla y reclutar de manera efectiva, sobre todo cuando realizamos deportes colectivos.-⚽️Propuesta de dos ejercicios donde no necesitas mucho material, pero que dan un estímulo tremendo:👉🏻 El plano...

MOVILIDAD EN INVERSIÓN CON DESCROMPRESIÓN VERTEBRAL

🙃Un concepto que en un mundo gravitacional me parece realmente interesante.-🧘🏻‍♂️En #yoga y #circo lo llevan experimentando desde hace muchas décadas (no vayamos de revolucionarios modernos ahora).-🙃El apoyo en caderas con tracciòn permite una liberaciòn articular...