SWING CON DESPLAZAMIENTO ALEATORIO

Aquí tenemos a una deportista y mamá poniendo a punto una de sus rodillas (en la que no tiene cruzado), pero que mantiene perfectamente funcional incluso en actividades de montaña.

Antes de poder realizar este tipo de habilidades, debes tener un buen swing fluido, para realizar los cambios con un buen control lumbar y una transferencia eficaz de fuerzas.

Life is Movement, Love Elements!

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