ENTRENAMIENTO HIIT EN NIÑOS CON OBESIDAD

HIIT EN NIÑOS CON OBESIDAD ¿Sabes si el deporte de alta intensidad en intervalos es bueno para los niños? Está sobradamente demostrado que inculcar un estillo de vida sano a una edad temprana no sólo mejora la calidad de vida de los más pequeños sino que, además,...
PRESS MANCUERNAS: ACTIVACIÒN DELTOIDES MEDIO

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🔘 Un estudio clásico y sencillo, donde podemos ver còmo incrementar el recorrido de este ejercicio, incrementa el grado de activaciòn de este grupo muscular . 💪🏼 Las cargas evaluadas son las clásicas de un entrenamiento tipo hipertrofia, y se está midiendo a 10...
PONENCIA MAGISTRAL: CUALIDADES DE UN BUEN COACH

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Nuestro CEO Iván Gonzalo, fue invitado ayer por la Universidad de Castilla La Mancha, en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de Toledo, para impartir una charla magistral titulada «Cualidades de un buen coach». Muy agradecidos por estas...
DIÁSTASIS ABDOMINAL EN MUJERES

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🚺  DIÁSTASIS ABDOMINAL EN MUJERES 🚺 . ☑️ ÚLTIMAS PLAZAS INNER CORE… vamos que ya iniciamos una nueva ediciòn de este curso que ya es la referencia ineludible sobre la materia en el ámbito del #fitness y el #entrenamiento . #️⃣ Una de las clases que podrás...