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Artículo Free: Utilizando el Mindfullness en tus entrenamientos a través de apps

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por Elements System | Feb 14, 2017 | 5º Elemento - Desarrollo Personal

A finales del 2016, un grupo de entrenadores e investigadores australianos lanzó una propuesta en formato artículo sobre las potenciales utilidades de incorporar el Mindfullness dentro de tus entrenamientos de fuerza, para la mejora del rendimiento de nuestros...
UNA REGATA INCLUSIVA, DONDE TODO EL MUNDO TUVO CABIDA

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por Elements System | Feb 13, 2017 | Artículos

El pasado sábado se celebró la 1ª Regata Benéfica de Remo Indoor que desde Elements e Indoor Triathlon se ha promovido, en beneficio de dos entidades que realizan una labor simplemente estupenda: Unoentrecienmil y Fundación Isidre Esteve.Resulta realmente complicado...
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por Elements System | Feb 11, 2017 | Cursos

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por Elements System | Feb 8, 2017 | Laboratorio

El mes pasado lanzamos un reto (el 300 Jump Rope Challenge de Elements), donde pusimos a prueba la habilidad de los saltadores de comba de cualquier centro de entrenamiento. Hasta las chicas del equipo nacional del rítmica se han atrevido a enfrentarse a él 🙂 Lo...
REVISIÓN SOBRE LA TECNOLOGÍA DISPONIBLE PARA EL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO

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por Elements System | Feb 7, 2017 | Laboratorio

Desde las latitudes australianas y neozelandesas, nos llega un interesante artículo de revisión, donde se exponen varios de los mecanismos tecnológicos disponibles en el mercado para el entrenamiento de diferentes regímenes de contracción excéntrica.Este tipo de...
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