El mes pasado lanzamos un reto (el 300 Jump Rope Challenge de Elements), donde pusimos a prueba la habilidad de los saltadores de comba de cualquier centro de entrenamiento. Hasta las chicas del equipo nacional del rítmica se han atrevido a enfrentarse a él 🙂 Lo recordamos:100 Saltos de Base en 30s100 Skipping en 1min.100 dobles sin fallo.De momento… tres personas han conseguido superarlo (Ale Simón, Pablo Lorenzo e Iván «Avatar»). Se trata de un reto abierto, que puede ser completado de manera libre, siempre que quede constancia del mismo de manera grabada, o por un entrenador certificado Elements. Para animaros a seguir indagando en este cardio coordinativo, os facilitamos el acceso al último artículo redactado sobre la materia por Iván Gonzalo, nuestro CEO, donde podéis encontrar referencias muy interesantes y aplicaciones recientes del salto con comba: desde mejoras de agilidad en futbolistas, hasta protocolos HIIT o aplicaciones para miembros superiores.Esperamos que disfrutéis con la lectura… y que sigáis saltando con buena técnica.
Life is Movement, Love Elements!
