Artículo Free: Utilizando el Mindfullness en tus entrenamientos a través de apps

A finales del 2016, un grupo de entrenadores e investigadores australianos lanzó una propuesta en formato artículo sobre las potenciales utilidades de incorporar el Mindfullness dentro de tus entrenamientos de fuerza, para la mejora del rendimiento de nuestros clientes y deportistas.De una manera sencilla, y apoyándose en tecnologías de smartphone tipo app, de libre acceso, nos justifican las bondades de este tipo de técnicas en cuanto a mejora del bienestar global, prevención de lesiones, aprovechamiento máximo de los entrenamientos, etc.En un mundo acelerado y variable, imprevisible, cargado de estímulos constantes, estamos convencidos de que la capacidad de enfocarse y vivenciar los entrenamientos al 100%, será una cualidad que marcará enormes diferencias.Es por ello que a mediados de marzo, realizaremos un seminario avanzado con uno de los mejores especialistas sobre la materia, José Sánchez, director de Neuroleader, para poder aprender este tipo de técnicas.

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