VENTANAS DE FUERZA Y POWERLIFTING

VENTANAS DE FUERZA Y POWERLIFTING

. ✔️ Lleno en Valencia ✔️ Lleno en Madrid ✔️ Lleno en Huelva ✔️ Y atentos que para la última ediciòn del año el día 23, hemos abierto un par de plazas más porque también estaba lleno . 💪🏼 Una nueva jornada formativa cargada de prácticas y detalles técnicos, esta vez...
¿CÓMO DE FUERTE ERES EN TUS ESCÁPULAS?

¿CÓMO DE FUERTE ERES EN TUS ESCÁPULAS?

◾️ Una propuesta reactiva de control en la muculatura aproximadora-depresora de la escápula .🔹 La goma te ofrece una resistencia variable sin inercia que favorece el que puedas levantar parte de tu peso corporal sin compensar con otros músculos más grandes .👉🏻...
LANZAMIENTO HORIZONTAL: UNA HOSTIA FINA

LANZAMIENTO HORIZONTAL: UNA HOSTIA FINA

💥 Entrenar la #fuerza es mucho más que barra-mancuerna-máquina .🥎 Los balones ofrecen un medio acelerativo y coordinativo muy complicado de simular con otros ejercicios tradicionales del gimnasio, sobre todo en zonas de alta velocidad de ejecuciòn .🥊 Aquí tenemos un...