HIIT LAB EN SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA

HIIT LAB EN SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA

Experimentando con las nuevas formas de medir intensidad que facilita la tecnología @humon.es @behumon Los potros de tortura, S-Drive y S-Force, de @matrixfitness , donde combinar un trabajo neuromuscular y cardio sin impacto tremendos.@josuexito28 dándolo todo...
HALO CON CLUBBELL Y DESPLAZAMIENTO EN TÁNDEM

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Un par de vídeos con estos “bates de hierro”. El primero, una opciòn genial para movilizar de manera dinámica la cintura escapular, mientras retas tu equilibrio con ese tipo de pasos.Al tratarse del calentamiento y una posiciòn inestable, el peso de la clubbell es...
MICRO-INFLUENCER

MICRO-INFLUENCER

Un nuevo concepto de Márketing Digital que viene pisando fuerte de cara al 2019.Nos hemos sentido muy identificados con los puntos clave del mismo, así que junto con la creación de un nuevo formato de infografías, os dejamos los puntos clave de esta tendencia.Y...
FORMACIÓN WATTBIKE PARA ENTRENADORES DAVYD LLOYD

FORMACIÓN WATTBIKE PARA ENTRENADORES DAVYD LLOYD

Iniciamos la semana con una nueva formación en Barcelona para un grupo de entrenadores personales de la reputada cadena de gimnasios David Lloyd en Barcelona.Nuestra Máster Trainer Nacional en Wattbike, Ainhoa Velasco, fue la encargada de revisar el funcionamiento y...

ROPA COMPRESIVA: ¿TE VA A HACER RENDIR MÁS?

La última revisión sistemática sobre este tema, no deja mucho lugar a las dudas: cuando hablamos de rendimiento en altas intensidades, la respuesta es NO.Que te pongas ropa compresiva en miembros inferiores, a priori no te va a dar una ventaja de rendimiento añadida,...