HALO CON CLUBBELL Y DESPLAZAMIENTO EN TÁNDEM

Un par de vídeos con estos “bates de hierro”. El primero, una opciòn genial para movilizar de manera dinámica la cintura escapular, mientras retas tu equilibrio con ese tipo de pasos.

Al tratarse del calentamiento y una posiciòn inestable, el peso de la clubbell es reducido (aquí 5kg). Mirada al frente, amplitud controlada de movimiento, y a fluir con el cambio de peso.

Life is Movement, Love Elements!

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