ENTREVISTA ESPECIAL 10º ANIVERSARIO

ENTREVISTA ESPECIAL 10º ANIVERSARIO

ENTREVISTA 10º ANIVERSARIO ENTREVISTA ESPECIAL EN GYM FACTORY CON EL FUNDADOR DE ELEMENTS En 2012 se iniciaba la andadura de Elements, el sistema de entrenamiento de Iván Gonzalo, un gran profesional de nuestro sector, con un amplio bagaje en el mundo del...

MAGNESIO: IMPORTANCIA PARA LA SALUD

MAGNESIO Y SALUD SUPLEMENTACIÓN CON MAGNESIO El magnesio (Mg2+) tiene varias funciones en el cuerpo humano. Actúa como cofactor de más de 300 enzimas, regulando una serie de funciones fundamentales como la contracción muscular, la conducción neuromuscular, el control...
ENTRENAMIENTO EN PISCINA

ENTRENAMIENTO EN PISCINA

ENTRENAMIENTO EN PISCINA SEMINARIO IN COMPANY PARA ENTRENADORES PERSONALES METROPOLITAN ZARAGOZA ✅  Agradecer a todo el equipo de Metropolitan Zaragoza por su implicación y entrega en toda la formación. ✅  Un sello de calidad es la constante formación al equipo de...

MALLAS DE COMPRESIÓN Y RECUPERACIÓN PIERNAS

MALLAS COMPRESIÓN Y RECUPERACIÓN EFECTOS DE LAS MALLAS DE COMPRESIÓN PARA LA RECUPERACIÓN TRAS ENTRENAMIENTO DE HIPERTROFIA EN PRENSA DE PIERNAS PRENSA DE PIERNAS8 Series de 6 repsRitmo 1:485% 1RM3 min descanso.4️⃣ Horas de aplicarse las mallas compresivas Refresh...

CÁNCER DE MAMA, EJERCICIO Y LINFEDEMA

CÁNCER DE MAMA Y LINFEDEMA EJERCICIO FÍSICO Y RIESGO DE PADECER LINFEDEMA EN CÁNCER DE MAMA Una reciente revisiòn sobre esta pregunta tan frecuente en supervivientes de #cancerdemama :Puedo hacer ejercicio de miembros superiores? Se incrementa el riesgo...