TRINEO LASTRADO Y RENDIMIENTO EN ESPRÍN

TRINEO LASTRADO Y RENDIMIENTO EN ESPRÍN

Uno de los mejores artículos de revisión que se han publicado hasta le fecha en relación a esa herramienta de uso común por muchos deportistas: el trineo lastrado. Uno de los puntos clave es que en rendimiento total de esprín, no parece ofrecer mayores ventajas que el...
SUPERSERIE DE BRAZO

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Una combinación de ejercicios para “bíceps + tríceps” cargada de detalles: Curl Scott en Polea Cónica: Selección de la longitud de la cuerda, el ángulo de ataque, liberando el apoyo del codo mediante el foam, tipo de maneral, y velocidad que aplicas...
NOS VEMOS EN MÉXICO: ONE FITNESS WEEKEND

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Para finales de julio del 2018, daremos un nuevo salto al Atlántico para participar en un evento internacional sobre entrenamiento, nutrición y fitness en México. Como podéis ver, el cartel de ponentes es tremendo, con un plantel de escuelas y docentes de USA y España...

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