ESTILOS TÉCNICOS REMO INDOOR

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Cuando se habla de Remo Indoor, sucede lo mismo que con la carrera: aparentemente, se trata de un movimiento sencillo, que cuando comienza a practicarse (y buscar la efectividad), se descubren muchos matices. Un vistazo en el mundo del fitness en cualquier set de...

CAUSA DE LESIONES EN INSTALACIONES DE FITNESS

Durante cerca de 15 años se han estado registrando todas aquellas lesiones que requirieron asistencia en las emergencias hospitalarias de 39 hospitales públicos en Australia, y que se produjeron en una instalación de fitness en personas de más de 15 años. Los...
DISOCIACIÓN LUMBAR CON CONTROL EXCÉNTRICO

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Desde hace más de 6 años que andamos implementando un programa de estabilidad central global por niveles, que no ha parado de pulirse, crecer y llenarse de matices. Fruto de los últimos meses de investigación aplicada, estamos desarrollando un nuevo seminario...