TERRA ADVANCED STRENGTH

TERRA ADVANCED STRENGTH

Finalizado el primer seminario Terra Advanced sobre acondicionamiento muscular y ventanas de fuerza, presentado de manera exclusiva para Metropolitan Gym.Genial la acogida de este nuevo concepto desarrollado por el «sensei» Iván Gonzalo, con un grupo de profesionales...

Una propuesta sencilla de calentamiento dinámico con un componente de estiramiento con fuerza excéntrica.El patinete… perfecto para ello.Vamos a flexores de cadera y cuádriceps con el lunge posterior, tobillo e isquios con la inclinación anterior, y caderas con...
FORMACIÓN TRABAJADORES LOGÍSTICA

FORMACIÓN TRABAJADORES LOGÍSTICA

Ayer tuvimos el placer de estar de nuevo en las oficinas centrales de Logista en Madrid. Con esta sesión ponemos fin a un plan de formación realizado específicamente para el personal de almacén, más de 150 personas han asistido a nuestro curso, quedando muy...