FELIZ PRESENTE

FELIZ PRESENTE

FELIZ NO-NAVIDAD: FELIZ PRESENTEParafraseando el clásico de «Alicia in Wonderland» y su Feliz No-Cumpleaños, esperamos que estéis donde estéis, tengáis un momento de presente cargado, pleno y a ser posible compartido.Aquí y Ahora, de parte de la toda la tribu de...

TERRA STRENTH & WOMEN POWER

TERRA STRENGTH & POWER WOMENEl pasado martes @ainhoavelascoblanch y @mery_ld estuvieron afinando la programaciòn de su entrenamiento en base a las Ventanas de Fuerza (atentos al seminario avanzado de febrero).@ivanelements ayudando en la configuraciòn definitiva...
HIIT LAB EN SIMPOSIO INTERNACIONAL DE FUERZA

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Experimentando con las nuevas formas de medir intensidad que facilita la tecnología @humon.es @behumon Los potros de tortura, S-Drive y S-Force, de @matrixfitness , donde combinar un trabajo neuromuscular y cardio sin impacto tremendos.@josuexito28 dándolo todo...
HALO CON CLUBBELL Y DESPLAZAMIENTO EN TÁNDEM

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Un par de vídeos con estos “bates de hierro”. El primero, una opciòn genial para movilizar de manera dinámica la cintura escapular, mientras retas tu equilibrio con ese tipo de pasos.Al tratarse del calentamiento y una posiciòn inestable, el peso de la clubbell es...