4 CONSEJOS PARA MEJORAR TU PRESS DE BANCA

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  El pasado fin de semana, en el seminario avanzado impartido en Huelva, 4 de las prácticas realizadas que pueden ayudarte con la barra: – Cómo colocar bien el grip. – Respiración. – Y dos ejercicios preparatorios para las escápulas. Consejos...
VENTANAS DE FUERZA Y POWERLIFTING

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🍑 ACTIVACIÒN GLÚTEOS PARA MUJERES 🍑

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  . Os dejamos una propuesta de nuestra especialista en #entrenamientoymujer @ainhoavelascoblanch , que este finde estará en el centro oficial @muevetefitnessbilbao con este seminario avanzado . “ Esta propuesta requiere de un buen control de estabilidad central...