TEST DE COOPER: Predice mejor tu tiempo de media maratòn

 

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Acaba de publicarse un artículo genial sobre rendimiento en media maratòn y test de predicciòn
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Y el resultado es genial para todos aquellos que no tienen acceso sencillo a una prueba de esfuerzo: el #testdecooper predice mejor que una prueba de laboratorio con gases
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Os dejamos la ecuaciòn de predicciòn donde lo único que necesitas conocer es la distancia máxima que recorres en 12 min de carrera en pista de atletismo
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LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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