TENDENCIAS FITNESS MUNDIAL 2023

TENDENCIAS FITNESS MUNDIAL 2023

TENDENCIAS MUNDIALES FITNESS 2023 PUBLICADO EL LISTADO ACSM DE TENDENCIAS MUNDIALES EN EL FITNESS  Ya tenemos disponible este clásico de las navidades por parte del ACSM.PUNTOS MÁS IMPORTANTES▪️ Entrenamiento online pasó de la tendencia n.° 26 en 2020 a la tendencia...

MINDFULNESS EN DEPORTISTAS

mindfulness en deportistas PROGRAMAS MINDFULNESS Y SALUD MENTAL EN DEPORTISTAS ÉLITE Revisiòn sistemática con meta-análisis sobre la utilidad de estos programas en:➖ ANSIEDAD➖ ESTRÉS➖ Bienestar percibido.✅Efectividad comprobada, y se recomienda que el@programa sea...