NOMINADOS A LOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018

NOMINADOS A LOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018

✍🏻 NOMINADOS PREMIOS PLUMA DE PLATA 2018 ✍🏻.✒️Un año más @gymfactory_ reconoce la labor divulgativa y comunicativa en el sector del fitness con este prestigioso galardòn..🙏🏻Agradecidos de poder participar y tener la oportunidad de plasmar ideas, filosofía...

ARTÍCULO LIBRE ACCESO: OBESIDAD, MITOS Y HECHOS.

✍🏻Artículo de libre acceso escrito por @ivanelements para @gymfactory_que puedes descargarte desde nuestra web, secciòn Laboratorio de Entrenamiento.🔍 Analizamos MITOS como que se pierde mucho peso a largo plazo con pequeños cambios en el consumo de energía diario.👌🏻...
CARGADA UNILATERAL A STEP

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🔹CARGADA UNILATERAL STEP 🔹 .🏋🏻‍♂️ Cuando el cuerpo se desequilibra por lesiones o molestias, el trabajo unilateral es un recurso imprescindible para obligar a no incrementar las compensaciones hacia el lado fuerte.👉🏻 La posiciòn inicial asimétrica y vamos sumando...