PRESS PENDULAR CON KETTLEBELL

PRESS PENDULAR CON KETTLEBELL

Fuerza unilateral con aplicaciòn de potencia hasta el final de la extensiòn del brazo. Una buena dosis de core dinámico que no se percibe. Aviso para navegantes: fluidez y calidad de movimiento para evitar ser golpeado por una “bala de cañòn” Comenzar con recorridos...
KETTLEBELL SWING

KETTLEBELL SWING

Una experiencia genial poder visitar las instalaciones de PowerExplosive Center para compartir con David Marchante las claves de un ejercicio ampliamente utilizado: el swing con kettlebell. En este vídeo David conduce una entrevista-demostración donde analizar todos...