KETTLEBELL SWING

Una experiencia genial poder visitar las instalaciones de PowerExplosive Center para compartir con David Marchante las claves de un ejercicio ampliamente utilizado: el swing con kettlebell.

En este vídeo David conduce una entrevista-demostración donde analizar todos los aspectos más relevantes sobre el Kettlebell Swing:

  • Técnica adecuada del Swing con Kettlebell.
  • Patrones correctos de movimiento.
  • Errores más frecuentes en el kettlebell swing.
  • Transferencia deportiva.
  • Otros posibles usos del kettlebell swing en el entrenamiento.
  • Progresión para hacer un kettlebel swing perfecto.

Podéis ver el vídeo completo desde el canal de YouTube de Powerexplosive.

Vuestros comentarios y aportaciones, siempre bienvenidos.

Life is Movement, Love Elements!

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