Una experiencia genial poder visitar las instalaciones de PowerExplosive Center para compartir con David Marchante las claves de un ejercicio ampliamente utilizado: el swing con kettlebell.
En este vídeo David conduce una entrevista-demostración donde analizar todos los aspectos más relevantes sobre el Kettlebell Swing:
- Técnica adecuada del Swing con Kettlebell.
- Patrones correctos de movimiento.
- Errores más frecuentes en el kettlebell swing.
- Transferencia deportiva.
- Otros posibles usos del kettlebell swing en el entrenamiento.
- Progresión para hacer un kettlebel swing perfecto.
Podéis ver el vídeo completo desde el canal de YouTube de Powerexplosive.
Vuestros comentarios y aportaciones, siempre bienvenidos.
Life is Movement, Love Elements!
