FATIGA MUSCULAR DIFERENTES WODS DE CROSSFIT

FATIGA MUSCULAR DIFERENTES WODS DE CROSSFIT

Para el artículo de libre acceso de este mes, nos hacemos eco de ese evento internacional de fitness, los CrossFit Games, que acaban de concluir el pasado fin de semana.Como reflexión que lanzamos al respecto, y dada la transformación que parecen verse en los pesos...
MUJER Y EJERCICIO: VALORES, CREENCIAS, OBJETIVOS

MUJER Y EJERCICIO: VALORES, CREENCIAS, OBJETIVOS

En muchas ocasiones nos planteamos por qué no hay más y más gente que se suma al camino de la salud y el fitness, a pesar de que las estadísticas parecen ir creciendo (algo que todavía está por confirmar: si se trata de una práctica real, o más bien que se ve más por...