ENTRENAR RESBALÁNDOSE

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Un vídeo de 2 minutos donde Iván «Avatar» Gonzalo te explica las utilidades de los medios deslizantes para el entrenamiento. Un saludo especial a Luis Peña, Máster en EP y Elemento, especialista en patinaje, precursor de estas herramientas y gran conocedor del...
CURSO ELEMENTS BASIC EN BARCELONA

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Este Sábado 20 de Octubre estuvimos en la ciudad condal con nuestro curso BASIC. Una jornada de 5h que nos sirvió para presentar nuestra metodología de trabajo de forma teórico-práctica. Nuestro objetivo era dar a conocer nuestra línea de pensamiento integradora y...
AGUA FRÍA TRAS LOS ENTRENOS: CUIDADO CON SU USO

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Las inmersiones en agua fría son un recurso de recuperación que ha demostrado tener a nivel agudo determinados beneficios en la recuperación de los deportistas. La cuestión es que cuando evaluamos los efectos que puede tener el uso crónico tras los entrenamientos de...
ENTRENAMIENTO DE LOS DEPORTISTAS LABORALES

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Jornada de formación  en la imponente fábrica de la multinacional Logista, en Madrid, de la mano de Ainhoa Velasco. Sesión enfocada al aprendizaje de autocuidados, y mejora de la ergonomía laboral, buscando el entendimiento de una posturología adecuada y con...