ELEMENTS EN EL MASTER INTERNACIONAL REAL MADRID

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El pasado fin de semana tuvimos ocasiòn de participar en este Master Internacional de una de las escuelas universitarias más prestigiosas del mundo: la escuela del Real Madrid de la Universidad Europea. . 🔸 Dos intensivas jornadas de 10 horas, una online y otra por...
CONSUMO DE PROTEÍNAS EN PERSONAS MAYORES

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CONSUMO DE PROTEÍNAS EN PERSONAS MAYORES . ¿Consumen suficiente proteína nuestros mayores? Pues si nos vamos a una CANTIDAD ÒPTIMA (no una de supervivencia), pasamos a un dato preocupante: se calcula que SOLO EL 6% de los mayores consume suficiente proteína . Si...
ACUERDO DE COLABORACIÓN CON COMPEX SPAIN

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⚡️ ACUERDO DE COLABORACIÒN CON @compexspain ⚡️ . 💪🏼 Muy contentos y agradecidos de poder comenzar a colaborar de manera activa con Compex para facilitar a todos nuestros Centros Oficiales y Certificados Elements y l acceso a estos tremendos productos . ⚡️ Si bien...

PLANCHA ABDOMINAL SOBRE FIT BALL

PLANCHA ABDOMINAL FRONTAL SOBRE FITBALL . 🔹 Diferencias de activaciòn en 7 grupos musculares con ese clásico que tanto utilizamos con nuestros clientes: plancha frontal sobre fitball levantando una pierna o no . ✅ Sin diferencias tremendas entre ambos (levemente...
MIGRAÑAS: AUTOCUIDADOS CON PELOTAS DE TENIS

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Migrañas y dolor de cabeza. Una reciente propuesta para aplicar presiones con pelota de tenis en puntos gatillo del cuello, como potencial alivio y mejora sintomalogía en personas con migrañas recurrentes . ◽️ PROTOCOLO: 3 x 30 segundos presiòn con ligeras...

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