BALL DROP PARA ISQUIOS Y GLÚTEOS

BALL DROP PARA ISQUIOS Y GLÚTEOS

🍑Una musculatura compleja cargada de matices a la hora de fortalecerla y reclutar de manera efectiva, sobre todo cuando realizamos deportes colectivos.-⚽️Propuesta de dos ejercicios donde no necesitas mucho material, pero que dan un estímulo tremendo:👉🏻 El plano...
MOVILIDAD EN INVERSIÓN CON DESCROMPRESIÓN VERTEBRAL

MOVILIDAD EN INVERSIÓN CON DESCROMPRESIÓN VERTEBRAL

🙃Un concepto que en un mundo gravitacional me parece realmente interesante.-🧘🏻‍♂️En #yoga y #circo lo llevan experimentando desde hace muchas décadas (no vayamos de revolucionarios modernos ahora).-🙃El apoyo en caderas con tracciòn permite una liberaciòn articular...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies