VALORACIÓN NEUROMUSCULAR POTENCIA MÁXIMA

VALORACIÓN NEUROMUSCULAR POTENCIA MÁXIMA

💪🏼 Ayer tuvimos una sesiòn de valoraciòn neuromuscular muy especial en con diversos miembros del #team y alumnos que han venido a completar su proceso de certificaciòn presencialmente. -🏋🏻‍♂️ Comenzamos con mediciòn de la velocidad de un tiròn alto colgante, una...
CONSEJOS PARA MEJORAR TU PESO MUERTO

CONSEJOS PARA MEJORAR TU PESO MUERTO

Un ejercicio aparentemente sencillo, pero cuya técnica está llena de matices.De nuestro pasado seminario Terra Strength, unas habilidades básicas por parte de Rubén Castro para que le saques el máximo partido a tus entrenos sin lesionarte.Life is Movement, Love...