TRAIL RUNNING
LESIONES HABITUALES EN TRAIL RUNNING, REVISIÓN SISTEMÁTICA
Trail running, aquí la última revisiòn sistemática sobre esta modalidad deportiva que cada vez gana más adeptos: el #trailrunning
La regiòn corporal más afectada: las piernas claramente
La zona que necesita mayor cuidado y atenciòn: el PIE, seguido del tobillo
.
Lesiones más comentadas: por los runners.
- Ampollas
- Esguinces de tobillo
- Tendinopatías
.
The Future is Now.
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