TRAIL RUNNING

LESIONES HABITUALES EN TRAIL RUNNING, REVISIÓN SISTEMÁTICA

 Trail running, aquí la última revisiòn sistemática sobre esta modalidad deportiva que cada vez gana más adeptos: el #trailrunning

 La regiòn corporal más afectada: las piernas claramente

La zona que necesita mayor cuidado y atenciòn: el PIE, seguido del tobillo
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Lesiones más comentadas: por los runners.

  1. Ampollas
  2. Esguinces de tobillo
  3. Tendinopatías
    .
    The Future is Now.
    Enlace para leer el artículo completo:

https://bjsm.bmj.com/content/56/10/577.abstract 

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