TENDENCIAS MUNDIALES FITNESS 2023

PUBLICADO EL LISTADO ACSM DE TENDENCIAS MUNDIALES EN EL FITNESS

 Ya tenemos disponible este clásico de las navidades por parte del ACSM
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PUNTOS MÁS IMPORTANTES
▪️ Entrenamiento online pasó de la tendencia n.° 26 en 2020 a la tendencia n.° 1 en 2021, probablemente debido a un cambio en el mercado del fitness de los clubes a los hogares debido a la pandemia de COVID-19. Sin embargo, luego cayó al puesto #9 para 2022 y #21 para 2023 a medida que el mundo regresa a las interacciones sociales y las actividades de ejercicio previas a la pandemia.
▪️ La tecnología portátil volvió a ocupar el puesto n.º 1 en las clasificaciones mundiales, al igual que en 2019 y 2020. ▪️El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, la tendencia n.º 1 en 2014 y 2018, ha disminuido ligeramente desde entonces, pero sigue siendo una tendencia popular constante en el puesto n.º 7 tanto para 2022 como para 2023.
▪️ El entrenamiento de ejercicios grupales tuvo un retorno significativo en 2017 como la tendencia #6 y fue la tendencia #2 tanto para 2018 como para 2019, #3 para 2020, cayó al #17 en 2021, #20 para 2022 , y ahora el número 14, posiblemente debido a los efectos de rebote de la evasión de multitudes causados ​​por COVID-19.
▪️ La entrega de programas populares de ejercicios de bajo costo de entrenamiento de fuerza con pesas libres (#2), entrenamiento de peso corporal (#3), entrenamiento central (#11) y entrenamiento de circuito (#12) parecen indicar que los gimnasios están enfatizados losconceptos básicos.
▪️ La programación de fitness dirigida a adultos mayores había recuperado algo de popularidad después de quedar fuera de las 10 tendencias principales en 2017, apareció en el puesto 9 en 2018, 4 en 2019, 8 en 2020, 9 en 2021, 11 en 2022 y ahora #4 para 2023.
▪️ El entrenamiento físico funcional, que es popular entre los adultos mayores, ocupó el puesto #14 en 2022 y ahora es el #5 para 2023.
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Puedes descargarlo desde el siguiente enlace:

https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/pages/articleviewer.aspx?year=2023&issue=01000&article=00006&type=Fulltext

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