PÉRDIDA LOCALIZADA DE MASA MUSCULAR

 DE QUÉ ZONAS SE PIERDE MÁS MASA MUSCULAR CON LA EDAD

👴🏻
Un trabajo excelente comparando masa muscular en sujetos de 25 años y en sujetos de 75 años, para determinar las localizaciones clave por grupos musculares (no en global)
.
💪🏼
Desliza y podrás ver perdidas totales y las correspondientes pérdidas por año, lo que hace muy interesante de cara a
PRIORIZAR ESTOS GRUPOS MUSCULARES EN TUS RUTINAS CON ADULTOS!
.
🦶🏼 El grupo que menos pierde: Sòleo
.
🦵🏻 El grupo que más pierde: Recto Femoral
.
THE FUTURE IS NOW!
.
REFERENCIA:

Naruse, M., Trappe, S., & Trappe, T. A. (2023). Human skeletal muscle-specific atrophy with aging: a comprehensive review. Journal of applied physiology

Newsletter

    Protección de datos personales. + info Responsable del tratamiento: Asociación Profesional de Entrenamiento Personal Pleamar, 7, 3º B. 28021 Madrid con NIF G86054491. La finalidad del tratamiento de sus datos es dar respuesta a sus consultas y/o solicitudes de información, en base a su consentimiento, facilitado al aportar sus datos (artículo 6.1.a, RGPD). Usted puede hacer valer los siguientes derechos sobre sus datos, Derecho de información, acceso, de rectificación, de oposición, de supresión ("al olvido"), de limitación del tratamiento, de portabilidad, de no ser objeto de decisiones individuales automatizadas. Recuerde que ejercitar sus derechos es gratuito. También puede usted presentar una reclamación ante la autoridad de control. Puede usted acceder a la información completa aquí

    LLAMA O ESCRÍBENOS

    ¿Quieres hablar con nosotros?

    +34 620 11 83 80

    Encantados de atenderte por WhatsApp

    Submit a Comment

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada.