NUTRICIÓN Y CROSSFIT

ALIMENTACIÓN Y SUPLEMENTACIÓN EN 2.500 PRACTICANTES DE CROSSFIT

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Prácticas de #nutriciòn y #suplementación seguidas por > 2.500 practicantes habituales de #crossfit (5 años de experiencia media con 3-5 sesiones semanales)
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Dieta por MACROS, ayuno intermitente y Paleo, las màs mencionadas
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Como fuentes de informaciòn prioritarias, internet o el propio entrenador por delante de los nutricionistas
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LINK para lectura completa:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9261745/pdf/RSSN_19_2086016.pdf
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THE FUTURE IS NOW!
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