MASAJE Y MÚSCULO

BENEFICIOS DEL MASAJE PARA EL MÚSCULO Y LA RECUPERACIÓN

Cada vez se demuestran más beneficios a nivel de estímulo y mantenimiento de la masa muscular (lesiones), así como recuperaciòn acelerada de entrenamientos intensos
.
🔬
Proliferaciòn células satélite, respuesta inmunitaria incrementada, renovaciòn de ribosomas…
.
Pregúntale a un ciclista en las grandes vueltas o a algún futbolista profesional, si no es algo que realizan con muchísima frecuencia
.
REFERENCIA:

https://journals.lww.com/acsm-essr/pages/articleviewer.aspx?year=2021&issue=04000&article=00005&type=Fulltext