MASAJE Y MÚSCULO

BENEFICIOS DEL MASAJE PARA EL MÚSCULO Y LA RECUPERACIÓN

 Cada vez se demuestran más beneficios a nivel de estímulo y mantenimiento de la masa muscular (lesiones), así como recuperaciòn acelerada de entrenamientos intensos
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Proliferaciòn células satélite, respuesta inmunitaria incrementada, renovaciòn de ribosomas…
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Pregúntale a un ciclista en las grandes vueltas o a algún futbolista profesional, si no es algo que realizan con muchísima frecuencia
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REFERENCIA:

https://journals.lww.com/acsm-essr/pages/articleviewer.aspx?year=2021&issue=04000&article=00005&type=Fulltext

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